[°Ç°ºñŸ¹Î] Àڳฦ ¿Ã¹Ù¸£°Ô ĪÂùÇÏÀÚ
´º½ºÃµÁö 2014.04.20  
¼Õ¼®ÇÑ ¿¬¼¼½Å°æÁ¤½Å°ú ÀÇ¿ø ¿øÀå
  
  
¾ÆÀÌ¿¡°Ô ĪÂùÀ» ¸¹ÀÌ ÇØ ÁÖ¸é ¹«¾ùÀÌ ÁÁÀ»±î? °¡Àå ÁÁÀº Á¡Àº ºÎ¸ð¿ÍÀÇ °ü°è°¡ ÁÁ¾ÆÁø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÄªÂùÀ» ÅëÇؼ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¿Ã¹Ù¸¥ ÇൿÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ½É¾îÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
  
ÄË ºí·£Â÷µå´Â ±×ÀÇ Àú¼ <ĪÂùÀº °í·¡µµ ÃãÃß°Ô ÇÑ´Ù>¿¡¼ ĪÂùÀ» ÅëÇØ Ä¿´Ù¶õ ¹ü°í·¡¸¦ ÈƷýÃÅ°´Â ³»¿ëÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù. »ç½Ç ÀÌ¿Í °°Àº ¹æ¹ýÀº ¼Ò¾Æû¼Ò³â Á¤½Å°ú Àü¹®ÀÇ°¡ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ ¡®Çൿ ¿ä¹ý¡¯, ƯÈ÷ ¡®±àÁ¤Àû °È ¿ä¹ý¡¯À» ¸»ÇÏ´Â °ÍÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ±×¸®°í ±àÁ¤ÀûÀÎ °È ¿ä¹ýÀ» ²À Ä¡·á ÇöÀå¿¡¼¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÏ»ó»ýÈ° Àü¹Ý¿¡ °ÉÃļ Àû¿ë½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ¹Ù·Î ĪÂùÀÌ´Ù.
±àÁ¤ÀûÀÎ °È ¿ä¹ýÀÇ ÇÙ½É °³³äÀº ¹Ù·Î ¡®ÄªÂù¡¯À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. °í·¡¸¶Àúµµ ÃãÀ» Ãß°Ô Çϴ ĪÂùÀ» ¿ì¸® ¾ÆÀ̵鿡°Ô º¸´Ù ´õ ¸¹ÀÌ ±×¸®°í È¿°úÀûÀ¸·Î ÀûÀýÇÏ°Ô »ç¿ëÇÑ´Ù¸é, ¿ì¸® ¾ÆÀ̵éÀº ¹à°í ÈǸ¢ÇÏ°Ô ÀÚ¶ó ³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
ĪÂùÀº ÀÇÇÐÀû È¿°úµµ ÀÖ´Ù. ¾ÆÀ̸¦ ±âºÐ ÁÁ°Ô ¸¸µé¾î¼ ¾ÆÀ̸¦ °Ç°ÇÏ°Ô ¸¸µé±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î º¹ÀâÇÑ ¿¬¼â¹ÝÀÀ °úÁ¤ÀÎ µ¿½Ã¿¡ ¼±¼øȯ °í¸®ÀÇ Çü¼º °úÁ¤ÀÌ´Ù. ¿©·¯ºÐÀÌ ¹æ±Ý Àڳฦ ĪÂùÇß´Ù°í °¡Á¤ÇØ º¸ÀÚ. Á¦ÀÏ ¸ÕÀú ¾ÆÀÌÀÇ °¨Á¤ÀÌ ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀδÙ. ¹Ù·Î ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â °ÍÀÌ´Ù.
À̶§ ¾ÆÀÌÀÇ ³ú ¼Ó¿¡¼ ¡®µµÆĹÎ(dopamine)¡¯À̶ó´Â ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÌ ºÐºñµÇ¸é¼ Äè°¨À» ´À³¢°Ô µÈ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¾ÆÀÌÀÇ Ç÷¾×¿¡¼ ¡®ÀÎÅÍ·çŲ(interleukin)¡¯ µî °¢Á¾ ¸é¿ª°È¹°ÁúÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃŲ´Ù. ÀÌ´Â ´Ù½Ã ³ú·Î Çǵå¹éµÇ¾î ºÒÇÊ¿äÇÑ ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸ó(ÄÚ¸£Æ¼¼Ö, cortisol)ÀÇ ºÐºñ¸¦ ¾ïÁ¦½ÃŲ´Ù. ±× °á°ú ¾ÆÀÌÀÇ ¸öÀ» ±äÀå½ÃÅ°°í ÈïºÐ½ÃÅ°´Â ±³°¨½Å°æ°èÀÇ È°¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© °á±¹ ¾ÆÀÌÀÇ ¸öÀº Æí¾ÈÇÑ »óÅ·Π³õÀÌ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
´Ù½Ã ¸»ÇØ ÄªÂùÀ» ¸¹ÀÌ ¹ÞÀº ¾ÆÀÌ´Â ¸é¿ªÃ¼°è°¡ È°¼ºÈµÇ¾î Àܺ´¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ ³·¾ÆÁö°í, ÀÚÀ²½Å°æ°è°¡ ´Ã Æí¾ÈÇÑ »óÅ¿¡ ÀÖ¾î ÃÖÀûÀÇ ½Åü »óŸ¦ À¯ÁöÇϱ⠶§¹®¿¡, °Ç°ÇÑ ¸öÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ĪÂùÀ» ÇÏ·Á¸é ¿Ã¹Ù¸£°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº °á°úº¸´Ù´Â °úÁ¤À» Áß¿äÇÏ°Ô ¿©±â´Â ºÎ¸ðÀÇ Åµµ´Ù. °¡·É 100Á¡À» ¹Þ¾Ò´Ù°í ĪÂùÀ» ÇÏ´Â °Íº¸´Ù´Â ¿½ÉÈ÷ °øºÎÇß´Ù°í ĪÂùÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿©±â¿¡´Â ¾ÆÀÌÀÇ ³ë·ÂÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù´Â ¸Þ½ÃÁö°¡ µé¾î ÀÖ´Ù. Ư¼ºÀ» ĪÂùÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÁö ¾Ê´Ù. Áï ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¡°³Ê´Â ¸Ó¸®°¡ Âü ÁÁ´Ù¡± ¡°¶È¶ÈÇÏ´Ù¡± ¡°¿¹»Ú´Ù¡± µîÀÇ ÄªÂùÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é, ¾ÆÀÌ´Â ÀÚ½ÅÀÌ ¶È¶ÈÇØ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ»±îºÁ ¾î·Á¿î ¹®Á¦ ÀÚü¸¦ Ç®·Á°í ÇÏÁö ¾Ê°Å³ª ¿¹»µ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ»±îºÁ ÀüÀü±à±àÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼±¹°À̳ª µ·À¸·Î ĪÂùÀ» ´ë½ÅÇÏÁö ¸»ÀÚ. ¾ÆÀÌ´Â ¹°ÁúÀû º¸»óÀÌ Á¦°øµÇÁö ¾Ê´Â »óȲ¿¡¼´Â ¾Æ¹« °Íµµ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸·Á°í ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ĪÂùÀº ºÎ¸ðÀÇ ¸»°ú ÇൿÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁö´Â °ÍÀÌ´Ù. ºÎ¸ðÀÇ ÄªÂù ÀÚü°¡ ¾ÆÀ̸¦ ±âºÐ ÁÁ°Ô ¸¸µå´Â º¸»óÀÓÀ» ±â¾ïÇ϶ó. ¾ÆÀÌ°¡ ½º½º·Î ¿Ã¹Ù¸¥ ÇൿÀ» º¸ÀÌ¸é ´õ¿í ¸¹ÀÌ ÄªÂùÇÏÀÚ. ÇÏÁö ¸»¶ó°í ÇÑ ÀÏÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ» ¶§µµ ĪÂùÀº Çʼö´Ù.
¸¹Àº ºÎ¸ðµéÀº ÀÚ½ÅÀÌ Á¤ÇÑ ÀÏÀ» Àڳడ Àß µû¶óÁÖ¾úÀ» ¶§ ĪÂùÀ» ÀßÇØ ÁØ´Ù. ±×·¯³ª ÇÏÁö ¸»¶ó°í ÇÑ ÀÏÀ» ¾ÆÀÌ°¡ ÇÏÁö ¾Ê°í Àß ³Ñ¾î°¡ ÁÖ¾úÀ» ¶§´Â ±×³É ´ç¿¬ÇÏ°Ô ¿©±â¸ç ¹«°ü½ÉÇÏ°Ô Áö³ª°£´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¹Ù·Î °£°úÇϱ⠽¬¿î ĪÂùÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ÇÑ Ãø¸éÀÌ´Ù.
|