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> 소심쟁이 님의 글 "상담 요청드려요."
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> 안녕하세요? 현재 강박증으로 치료받아 오고 있습니다.
> 그런데 몇년 전 억울한 일로 분노가 치밀어 오를 때가 많아요,
> 혼자서 호흡도 해보고 음악도 듣고 하는데 완전히 잊지는 못하여 너무 힘이드는데 이거 강박증과 연관이 있을 수 있나요?
> 현 상황에서 어떤 것이최선인지 모르겠어요.ㅠ
-------------- 답 변 --------------
안녕하세요. 손석한입니다.
강박증과 연관이 있을 수 있습니다. 호흡 조절과 음악 듣기는 유용한 방법입니다. 꾸준하게 치료를 받는 것이 좋겠습니다.
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