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> 천국 님의 글 "선생님 상담입니다."
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> 마음이 우울할때가 있습니다
> 이럴때는 어떻게 해야 좋을까요?
> 그리고 의욕이 많이 사라집니다.
> 이럴때는 어떻게 하면 좋을까요?
> 현명하게 극복할수 있는 방법을 알려주세요~
> 감사합니다.
-------------- 답 변 --------------
안녕하세요. 손석한입니다.
과거에 즐거웠던 추억들을 떠올리면 도움이 됩니다. 그리고 미래에 벌어질 행복한 상황을 상상해보세요. 이 또한 도움이 됩니다. 지금 내가 느끼고 있는 우울한 기분과 의욕의 저하가 언젠가는 사라질 것이라는 믿음을 저버리지 마세요.
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