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> 꿈을 꾸는 님의 글 "상담입니다~"
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> 선생님 안녕하세요~
> 제가 밤에 잠을 잘때 꿈을 많이 꿉니다.
> 그래서 주치의 선생님한테 말하니까
> 꿈을 꿀수도 있다고 걱정할 것 없다라고 말하셨습니다.
> 정말 그런가요?
> 어떤 경우에 꿈을 꾸게 되나요?
> 꿈을 많이 꾸면 건강에 나쁜가요?
> 제가 꿈을 많이 꾸는데 너무 걱정이 됩니다.
> 어떻게 하면 꿈을 안꿀수 있죠?
> 선생님 답장 부탁드립니다~
> 감사합니다.
-------------- 답 변 --------------
안녕하세요. 손석한입니다.
주치의 선생님 말씀대로 별로 걱정할 것이 없어 보입니다.
꿈을 안 꾸게 하는 특별한 방법이 있는 것은 아닙니다.
다만, 낮 동안 적절한 운동을 하면 도움이 될 수 있을 것으로 생각합니다. 운동을 통해 숙면을 유도할 수 있을 테니까요.
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